顔のむくみとたるみを解消した方法

いきなり質問です＾＾

あなたは数十年ぶりに女性の旧友と会いました。　

うわー老けたな・・・・（心の声）(~_~;) 

特にどの部分を見て女性の老いを感じたでしょう。

 

この質問に（あくまでも私の周りの友人の回答ですが）・法令線が目立った　・顔が下がった（たるんだ）　・シワがあったと答えました。

こう見ると顔の印象で老いを感じるようです。

加齢が進むと表情筋も年齢と共に衰えが始まります。顔の筋肉の衰えとは、筋肉が硬く縮むこと。顔の筋肉は普段使っていないと、肩の凝りと同じように、凝り硬まってきます。筋肉が硬く縮むと、血管を圧迫して血の巡りが悪くなりむくみの原因となります。

老けを感じてから急いでお手入れを始めるのではなく、３０代前半から「リンパマッサージ」で血流とリンパの流れを滞らせないようにしておく事をおすすめします。

 

女性はお化粧をしている事が多い為顔がむくんだ時や疲れを感じたときすぐに顔をマッサージする事が出来ません。

そんな時は、耳マッサージをしてみてください。

 

①耳門（ジモン）　　　　　リンパの流れ、むくみ解消

②聴宮（チョウキュウ）　　リンパの流れ、顎関節、耳の症状改善 

③聴会（チョウエ）　　　　リンパの流れ、耳の症状 

 

自宅でのお手入れは入浴し血流がよくなった時を利用し、リンパマッサージをお試し下さい＾＾

私がリンパマッサージ（造顔マッサージ）を始めたのは３０代後半でしたが顔のむくみには絶大の効果がありました。

 田中宥久子の続・造顔マッサージ 10年前の顔になる　顔型別悩み別スペシャル / 田中宥久子

 

特にむくみやすいと言われる女性にオススメです。

 

 

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タグ：むくみ 顔の印象を若く たるみに効くマッサージ