3日間のプチ断食を開始？！

自慢じゃないですが、160cm45ｋｇ辺りを数十年保ち続けていた現在４１歳の私。

無料体験やお得情報があれば、エステやサプリメント、化粧品類は積極的に試して日々進化？を求めて女子力UPに努めています。

 

しかし、ここ２ヶ月程今まで経験したことがない暴食？が続き乱れた生活にストップがかけられず本当に困っています。

４０代の暴食が体に及ぼす影響はとても大きく、腰周りや背中など見た目老化する部分にぜい肉が積み重なっている様な感覚が現れ、昼間には睡魔に襲われ夜には眠れず間食してしまうという悪循環。

むくみは出るし、肌は曇るし何せ体調は絶不調。

自分で管理が出来なくなってしまいましたのでちょっとしたアイテムを使い、３日間で体をリセットしようと考えています。

一応主婦なので、ダラダラ長く続けられない事や（家族の食事の用意で失敗する事も）

金銭的に余裕がない事が３日間の理由です。

 

失敗はもちろん考えていませんが、やはり断食によって体調が良くなったという成功のリアル口コミが多い商品を探す事から始めました。

そこで見つけたのが 

酵素飲料（酵素ドリンク）、コスミックエンザイム！

「主治医が見つかる診療所」のTV放送から火がついた酵素ドリンクで、ダイエットを考えている方なら１度は聞いたことがあるのではないでしょうか

品切れ続出の人気商品です。

朝は炭酸水割で済ませ、昼は玄米160ｇに大根サラダ、夜は朝と同じく炭酸割りというメニューを３日間

 

どうにも体がだるいので プチ断食本気で始めてみようかな・・・

 

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タグ：断食 リセット ダイエット